朝:チーズトースト、紅茶 昼:コムタンスープ、納豆、コーヒー 夜:コムタンスープ、納豆、プロテイン入シリアル、ヨーグルト、白湯 --- 8時から会議だったのもあり朝のコンビニにも生けず、家から出ていないし、何なら部屋からも一日3、4回くらいしか出…
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