朝:プロテイン入りシリアル、ヨーグルト、紅茶 昼:チゲ鍋うどん、緑茶 間食:アイスカフェ・オ・レ 夜:鴨ローストとインゲンのサラダ、真鯛、蟹とからすみのパスタ、トリュフごはん、煉プディング、ほうじ茶ソース、玉露—- 玉露を飲むと調子が悪くなる疑…
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