朝：プロテイン入りシリアル、ヨーグルト、紅茶 昼：サラダラージ（トッピング：アボカド、エビ、ビーンズ、ローストビーフ、ローストチキン、ゆで卵）、アイスティー トスサラダ＠表参道 夜：肉を焼いたやつ --- 世の中は緊急事態宣言とやらで20時以降の外…